Genießen und
gesund bleiben

Leicht, kalorienarm, abwechslungsreich und unkompliziert kochen.
Rezepte mit allen wichtigen Nährwerten. Diabetiker finden sowohl Angaben für Kohlenhydrate als auch für Broteinheiten (BE).

Kochen mit ProGes Food Ballaststoffen

Kochrezepte

Gemüsesuppe mit Rucola

Linsen-Curry mit Kokos-Joghurt

Herzhafte Kartoffelpuffer

Leichte Kartoffel-Klößchen (Gnocchi)

Zucchini mit Frischkäse-Füllung

Gemüsedip mit Kichererbsen-Sesam-Creme

Aprikosenbällchen

Roggenbrot mit Räucherfisch-Aufstrich

Möhrencreme mit grobem Senf

Trinkschokolade

Nusspfannkuchen

Joghurtgelee mit Erdbeermark